#training

روانشناسی ورزشی چیست؟ روانشناسی ورزشی یکی از کاربردی ترین رشته های دانشگاهی نسبتا جدید است. این رشته به ورزشکاران کمک میکند تا بهترین راه را برای رسیدن به هدف خود پیدا کنند و در این مسیر از آرامش روانی و ذهنی برخوردار باشند. مهمترین ابزار یک ورزشکار ذهن ورزشکار است. مغز دستگاهی شگفت‌انگیز است که تنفس، ضربان قلب و کل بدن را کنترل و تنظیم می‌کند، از این رو مغز کانون موفقیت ورزشکار است. همه می‌دانند که استعداد و آمادگی بدنی و فنی بر موفقیت ورزشکار تاثیر می‌گذارد اما اکثریت از اهمیت ذهن و نحوه استفاده از آن بی اطلاع اند. در حقیقت ذهنی یکی از قدرتمندترین ابزار ورزش است و می‌تواند ورزشکار را برنده و بازنده کند با تقویت قدرت ذهن و به کارگیری توانایی استفاده از آن می شود عملکرد ورزشی را ارتقا داد. موفقیت در ورزش نیازمند ساز و کاری برای انتخاب هدف درست و دستیابی به آن است. انتخاب هدف مهارتی است که می شود یاد گرفت؛ اما باید حتماً یک الگوی مناسب یا یک مشاور خبره هم باشد وگرنه باید با روش آزمون و خطا پیشرفت. روش آزمون و خطا برای موارد کم اهمیت شیوه بدی نیست اما برای قهرمان شدن در رشته خاص ورزشی اصلا توصیه نمی شود. برای موفقیت حرفه ای و حرفه‌ای شدن نه تنها احتیاج به مربی باشگاه و تجهیزات خوب است بلکه نیازمند یک همراه و یک روانشناس ورزشی است. @nillawomensclub #نوروز۹۹بانیلا #چالش_سلامتی_بانیلا_نوروز۹۹ #۹قدم_تاسلامتی_بانیلا #هفت_سین_سلامتی_نیلا •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• #sport #gym #football #fitness #motivation #workout #fit #crossfit #picture #instagood #anil #gym #run #anil #muscle #bodybuilding #photoshoot #nilla #nillawomensclub #sportclub #trx #technogym #diet #body #training


0💬Normal

Gute Vorsätze werden schnell gebrochen, doch echte Ergebnisse wird niemand übersehen! 😉 . . . . . #abnehmen #BMI #Gewichtsverlust #schlank #dick #Dit #Gesundheit #gesund #Sport #Fitness #Gym #Krafttraining #Kraftsport #Cardio #Ausdauer #Training #keineAusreden #Motivation #TBL #Selbstliebe #Selbstbewusstsein #Selbstvertrauen #Lebensfreude #Persnlichkeitsentwicklung #Vernderung #noexcuses #backtolife


0💬Normal

Discover all of the most important aspects of Digital Marketing in a practical, hands-on and intimate digital marketing class. #elearning #education #training #onlinelearning #lms #course #management #leadership #learning #training #highperformance #learninganddevelopment #corporatetraining #skilldevelopment #business #startup #startups #smallbiz #coaching #biztips #businesstips


0💬Normal

Le lundi c'est le jour de la pesée!!! Vous m'avez donné de la force toute la semaine et j'avoue que je m'attendais pas à perdre autant... -4kg et -1% de masse grasse!! Et vous?? J'attends vos pesées et la photo avant apres va suivre dans le prochain post 🔥🍫💪🏼😷 #covidbody #challenge #sport #fitness #training #confinement #muscle #coach #coaching #fullbody #workout #stayathome #home #sant #healthy #nutrition #togetherstronger #marseille #crosstraining #teamjz7


0💬Normal

🤗Добро утро, приятели! 🌞В слънчевото утро на новата седмица, искаме да Ви представим и новата ни 🗓кампания! ‼Възползвайте се сега‼ 🛍При покупката на 2️⃣ продукта от кампанията, получавате вторя с 5️⃣0️⃣ % отстъпка от стойността❗ 🏆В кампанията участват следните продукти: Трибулус Макс, Трибулус + Гинко, Трибулус с Мака, Трибулус за жени, Тесто Херб, Екстракт от коприва, Рибено масло, Код Ливър, Кю тен, Зелен чай, Зелен чай с какао, Мурсалски чай, Бодил Макс и Мака. 📍Всички тях може да откриете на адрес 🚦бул. "Св. Св. Кирил и Методий" 29 или да направите своята 📦 поръчка на 📞телефон 0877332552, и да я 🚗доставим до вашия 🏠дом‼ 🌇За град Благоевград доставката се извършва 🚗със служебен автомобил, а за останалите места с 🚚куриерска фирма❗ 💚ОЧАКВАМЕ ВИ!!! #cvetitaherbalstore #cvetitaherbalstoreblagoevgrad #CvetitaHerbal #cvetita #herbal #healthylifestyle #healthylife #health #healthyliving #foodsupplement #supplements #naturalsupplements #naturalfoodsupplements #Naturalfood #fitness #fitnessmotivation #motiovation #inspiration #training #trainingmotivation #instacool #instadaily #instagramers


0💬Normal

Hvem der bare kunne starte mandagen ud med et fad af julerester?🙈😍 jeg tror vist, jeg skal igang med at gøre klar til påske😉


1💬Normal

NEW VIDEO TOMORROW! Thank you Kira for being my experimental subject :) 500 CALORIE BURNING VIDEO coming out tomorrow featuring this beauty 😂😊 Youtube Link will be posted 👌🏽. #OutdoorWorkout #Workout #workouts #Coronaworkout #Workoutideas #training #lift #work #trainhard #athlete #AthleteTraining #15MinuteWorkout #hardwork #loseweight


0💬Normal

The Success Story of MGL Gas Pipeline Training Students by ASDL CSR Initiative - Dev Loka Educational Trust. After Successful Completion of Training, #Shashikant_Sahoo, #Joseph_Samad & #Nanda_Singh from Odisha are working as Gas Pipeline Plumber and Earning around INR 27K Per Month (In-Hand Salary). . . Follow 👉 @asmacsskills For More Updates on Skill Development 😀🙌 . . #asmacs #asmacsskills #successstory #successstories #students #studentlife #plumbers #plumber #plumberslife #training #trainingstudents #studentsuccess #skill #skills #skilltraining #skilldevelopmenttraining #skilldevelopment #Covid_19 #stayhomestaysafe #stayathome #workfromhome #workingfromhome #insta #instagood #instadaily


0💬Normal


1💬Normal

تمارين الصدر المنزليه // لاحظ وضع اليد باي اتجاه وحركة الجسم لتمرين اقسام العضله بالكامل من خلال هذه الحركات . . #bodybuilding #bodybuilder #motivation #gym #gymrat #gymlife #gains #fit #fitness #fitspo #fitnessmodel #fitfam #fitlife #fitnessaddict #fitnessmotivation #instafit #ifbb #muscle #shredded #abs #physique #body #legday #nopainnogain #muscles #workout #exercise #health #training #strong


0💬Normal

It should always be what can be gained, not what has been lost . It’s in our moments of greatest distress that we must find it within ourselves to see that which is difficult to see . It’s very easy in the midst of a storm to forget that it will pass but storms are temporary, they come and they go and the warmth of the sun returns . @neverbackdownhealthandfitness @am_nbdhealthandfitness @ah_nbdhealthandfitness #training #mindset #growth #resilience #gym


0💬Normal

Jumping on the home workout bandwagon with this PILATE AB WORKOUT. All you need is a mat 💪🏻 Give it a go and feel the burn 🔥 ⬇️ 45 secs on 10 secs off X2 rounds or as many as you fancy 😝 1. Single leg stretch 2. Double leg stretch 3. Oblique twist 4. Scissors 5. Double leg raise 6. Side plank hip dips (L) 7. Plank rocks 8. Side plank hip dips (R) Tip 💡 slow controlled movement will fire on the abs more (video is fastened)


1💬Normal

Next Page