#SleepForSuccess

Sleep for Performance Usain Bolt was known to nap before his races - that seemed to work out well so clearly sleep does something! The NBA monitored one players sleep data and compared it with his performance outcomes: More than 8 hours Sleep: +12% increase in minutes played +29% increase in points per minute +2% increase in three point percentage +9% increase in free-throw percentage Less than 8 hours Sleep: +37% increase in turnovers (against him) +45% increase in fouls committed Have you noticed a negative effect in sports performance following a shoddy nights sleep? Or noticed you’ve performed significantly better following good sleep or even a nap like Bolt? Leave the performance gimmicks and focus on the things that will gain the extra % on performance: sleep, nutrition, prehab, training, sport intensity. Interested to know your thoughts! Comment below 📝 Follow @rehabjames @puresportsmed #sleep #performance #performancesport #performancetraining #sleepforsuccess #sleeping #lifestyle #physiotherapy #physio #rehabilitation #recovery


1💬Normal

Stay at home, spending more time in bed and letting your body’s natural rhythms take over. This is good for your health KingKoil's mattresses can be your best companion and provide you more comfort so that you can maintain your immunity, productivity, and of course your quality sleep Stay home and let’s win this war together! Against COVID-19 #KingKoil #SleepToTheFullest #LiveToTheFullest #IdealSleeper #SleepForSuccess


0💬Normal

LADY AMERICANA @springbedcenter Kesehatan anak adalah yang paling utama!⁠ ⁠ Di situasi yang tidak menentu seperti ini, penting bagi orang tua untuk menjaga kesehatan dan kondisi tubuh anak agar terhindar dari penyakit.⁠ ⁠ Salah satu cara yang bisa dilakukan adalah dengan memastikan anak anda tidur secara teratur dan nyenyak. ⁠ ⁠ Namun, tidur berkualitas harus ditunjang dengan kasur yang nyaman. ⁠Pastikan anda memilih L.A Kids sebagai tempat tidur untuk anak anda!⁠ ⁠ #spinalcare #tempattidur #tempatidurmewah #tempatidurmodern #tempatidurterbaru #tempattidurdewasa#SleepToTheFullest #IdealSleeper #SleepForSuccess #bedding #bedroom #bedsheet #bedroomdecor #bedcover #bed #sprei #beddingset #kasur #bedlinen #luxury #luxurybedding #bedsheets #bedroomdesign #bedroomgoals


0💬Normal

The Signature™ Gold Series is a refinement of the art of mattress making, by uniting the most luxurious materials, the skills of craftmen and the talent of its designers. The result is a masterpice you can see and feel, night after night. Go to our official website for more details. #KingKoil #SleepToTheFullest #LiveToTheFullest #IdealSleeper #SleepForSuccess


0💬Normal

Мой дом 🏠 ⠀ Это место- где я чувствую себя ⠀ СПОКОЙНО 🧘🏼‍♀️ ⠀ #уют#уютныйдом#мойдом#сон#спать#спальня#спальнядизайн#интерьерспальни#матрас#матрасы#купитьматрас#новосибирск#матрасыизиспании#матрасывскрутке#детскиематрасы#xeniyasvetlaya#sleepexpert#sleepblogger#sleepshop#sleepforsuccess#energy#sleepenergy


0💬Normal

Sleep apnea adalah sebuah gangguan tidur dimana seseorang akan berhenti bernafas sementara dalam beberapa kali selama tidur. Gangguan ini terjadi karena saluran udara yang masuk terhambat sekitar 10 detik.⁠ ⁠ Sleep Apnea dapat ditandai dengan dengkuran dan penderita akan mudah mengantuk karena kualitas tidur malam yang buruk. Kondisi ini sangat berbahaya karena akan membuat tubuh kekurangan oksigen. Penyebab sleep apnea juga berbeda-beda sesuai dengan tipe sleep apnea yang diderita.⁠ ⁠ Namun, kamu bisa mengurangi gangguan ini dengan cara mengurangi berat badan, tidur dalam posisi menyamping, berolahraga secara teratur, dan berhenti merokok.⁠ ⁠ #Spinalcare #tempattidur #tempatidurmewah#tempatidurmodern #tempatidurterbaru#tempattidurdewasa⁠ #sleeptotheFullest #IdealSleeper#Sleepforsuccess #bedding #bedroom #bedsheet#bedroomdecor #bedcover #bed #sprei #beddingset #kasur#bedlinen #luxury #luxurybedding #bedsheets#bedroomdesign #bedroomgoals


0💬Normal

Jaga daya tahan tubuhmu walaupun sedang #dirumahaja!⁠ ⁠ Salah satu cara yang bisa kalian lakukan untuk menjaga stabilitas tubuh saat #dirumahaja adalah dengan tidur cukup setiap malam sekitar 7-8 jam.⁠ ⁠ Tidur siang selama 30 menit setiap hari juga sangat baik untuk menjaga kesehatan tubuh dan dapat meredakan stress. Jadi pastikan kamu tidur cukup setiap harinya! ⁠ ⁠ Keep healthy and safe, everyone!⁠ ⁠ #Spinalcare #tempattidur #tempatidurmewah#tempatidurmodern #tempatidurterbaru#tempattidurdewasa⁠ #SleepToTheFullest #IdealSleeper#SleepForSuccess #bedding #bedroom #bedsheet#bedroomdecor #bedcover #bed #sprei #beddingset #kasur#bedlinen #luxury #luxurybedding #bedsheets#bedroomdesign #bedroomgoals


0💬Normal

Что может быть лучше воскресного утра?🌞 ⠀ Проснуться выспавшимся, в своей уютной постели 🛏 ⠀ А впереди ещё целый день☺️😍 ⠀ Кофе?☕️ Книга? 📚 Пробежка?🏃‍♀️ ⠀ Какие у вас утренние ритуалы? ⠀ Поделитесь ☺️ ⠀ Успешные выходные - залог успешной рабочей недели ⠀ #выходные#homestyle#уютныйдом#матрас#матрасы#кровать#спальня#дизайн#интерьер#новосибирск#sleep#sleepforsuccess#sleepexpert#xeniyasvetlaya#sleepblog#sleepblogger#wellness#wellnesscoach


2💬Normal

If not now...when? You know you need sleep, yet you still haven't done anything to help you get more or better rest. There is no better time than now to take action on getting better rest.⠀ ⠀ Learn more about your sleep habits. go to link in bio for the Sleep Identity Quiz⠀ ⠀ #howtosleepbetter #youmaxa #superiorsleep #sleepimprovement #melatonin #sleepmask #sleepwalking #sleepaid #canton #socialdistancingsaveslives #sleepbetter #sleepcoachforadults #socialdistancing #picturesonwall #howtosleep #whycantisleep #whycantisleepin #improveyoursleepimproveyourlife #sleepimprovementcompany #tipsforsleep #sleepingbetter #sleephabits #sleepforsuccess #sleepfacts #stressmanagement #lifestyletips #healthfacts #mazenbaisapharmd


0💬Normal

Rasakan kenikmatan masakan Kuzu Kol Sarmasi di rumah Anda dengan pilihan daging terbaik Kuzu Kol Sarmasi merupakan salah satu masakan berbahan daging kambing yang sangat lezat. Kombinasi beberapa kacang-kacangan, buah zaitun, wijen, dan lain-lain membuat masakan ini memiliki kenikmatan cita rasa khas Timur Tengah saat dikonsumsi serta meningkatkan stamina pada tubuh Anda. #KingKoil #SleepToTheFullest #LiveToTheFullest #IdealSleeper #SleepForSuccess


0💬Normal

Tips memilih kasur yang berkualitas:⁠ ⁠ 1. Tentukan kebutuhan apa saja yang kamu harapkan dari sebuah kasur, misalnya jika kamu menderita sakit punggung pilihlah kasur yang dapat menopang tulang belakang secara maksimal.⁠ ⁠ 2. Pilih kasur dengan bahan-bahan berkualitas agar tahan lama dan tidak menimbulkan reaksi alergi pada tubuh kamu.⁠ ⁠ 3. Pastikan kasur memiliki fitur-fitur dasar yang kamu butuhkan agar bisa tidur nyenyak seperti berbahan lembut, memberikan efek dingin, dan memiliki tingkat keempukan yang sesuai.⁠ ⁠ Apakah Spinal Care salah satu kasur yang akan kamu pilih? 😉⁠ ⁠ #Spinalcare #tempattidur #tempatidurmewah#tempatidurmodern #tempatidurterbaru#tempattidurdewasa⁠ #sleeptotheFullest #IdealSleeper#Sleepforsuccess #bedding #bedroom #bedsheet#bedroomdecor #bedcover #bed #sprei #beddingset #kasur#bedlinen #luxury #luxurybedding #bedsheets#bedroomdesign #bedroomgoals


0💬Normal

Настроение - ⠀ Оно Настраивается!😉 ⠀ Хорошего настроения 🌞 ⠀ И уютных выходных 🏡👨‍👩‍👧‍👦 ⠀ #mood#weekend#family#sport#energy#sleep#sleepenergy#sleepforsuccess#sleepexpert#sleepblog#xeniyasvetlaya#mattress#mattresses


1💬Normal

Before everything turned upside down, 1 out of 3 Americans had difficulty sleeping.⠀ ⠀ Without realizing it, precious sleep is lost by not using rituals, routines and daily decisions that take away your body's ability to rest.⠀ ⠀ Restless nights can cost you good health, a strong fitness routine, feeling great and enjoying your family, friends and co-workers.⠀ ⠀ HOW CAN SOMETHING SO BASIC AS SLEEP BE SO DIFFICULT TO ACHIEVE?⠀ ⠀ Learn how to sleep better. Simply use the link in my profile.⠀ ⠀ #sleepbetter #insomnia #youmaxa #superiorsleep #sleepimprovement #melatonin #sleepmask #sleepwalking #sleepaid #canton #socialdistancingsaveslives #sleepbetter #sleepcoachforadults #socialdistancing #picturesonwall #howtosleep #whycantisleep #whycantisleepin #improveyoursleepimproveyourlife #sleepimprovementcompany #tipsforsleep #sleepingbetter #sleephabits #sleepforsuccess #sleepfacts #stressmanagement #lifestyletips #healthfacts #mazenbaisapharmd


0💬Normal

Tidak ada yang lebih penting dari kasur berkualitas!⁠ ⁠ Tidur merupakan cara tubuh mengisi energi dan memperbaiki sel-sel yang rusak. Kamu harus menunjang kebutuhan tidurmu dengan memilih kasur berkualitas seperti Spinal Care.⁠ ⁠ Dilengkapi dengan fitur yang lengkap, Spinal Care akan membantumu tertidur nyenyak dan merasa segar ketika bangun di pagi hari!⁠ ⁠ #Spinalcare #tempattidur #tempatidurmewah#tempatidurmodern #tempatidurterbaru#tempattidurdewasa⁠ #sleeptotheFullest #IdealSleeper#Sleepforsuccess #bedding #bedroom #bedsheet#bedroomdecor #bedcover #bed #sprei #beddingset #kasur#bedlinen #luxury #luxurybedding #bedsheets#bedroomdesign #bedroomgoals


1💬Normal

Ciptakan ruang nostalgia Anda saat berada di rumah melalui nada-nada indah, Kingsman. #StayHome Menelusuri jalur kenangan yang menyenangkan melalui alunan musik dan lagu dapat meningkatkan suasana hati, mengatasi stres, merangsang inspirasi dan motivasi. Kira-kira, apa saja daftar musik favorit Anda? #StopCoronaPhobiaWithNostagia #KingKoil #SleepToTheFullest #LiveToTheFullest #IdealSleeper #SleepForSuccess


3💬Normal

Matras International Classic® dari The Signature™ Gold Series™ merupakan perpaduan sempurna dari sistem penopang dan kenyamanan yang memanjakan. Dilapisi dengan Premium Comfort Knit, menjadikan matras ini pilihan sempurna bagi Anda yang mendambakan kemewahan dalam tidur. #KingKoil #SleepToTheFullest #LiveToTheFullest #IdealSleeper #SleepForSuccess #InternationalClassic


10💬Normal

Happy Eid Al Fitr 1441 Hijiri, Kingsman May your family be showered with health and prosperity. Wishing you a blessed and joyous Eid Mubarak. Stay healthy and #StayHome #KingKoil #SleepToTheFullest #LiveToTheFullest #IdealSleeper #SleepForSuccess


2💬Normal

Stay focused, consistent and adaptive during a pandemic, Kingsman During #StayAtHome, your behavior is influenced by all the information from the media you read. Maybe this will become a new normal in everyday life henceforth, stay focused on your goal to offer the best achievement. #KingKoil #SleepToTheFullest #LiveToTheFullest #IdealSleeper #SleepForSuccess #StayHome


0💬Normal

Selamat memperingati hari kenaikan Isa Almasih, Kingsman Semoga damai, kesehatan, kebahagiaan dan kesejahteraan selalu menyertai langkah kita semua. #StayHome #KingKoil #SleepToTheFullest #LiveToTheFullest #IdealSleeper #SleepForSuccess


1💬Normal

Next Page